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名前:mahalo
毎日がヨガ、2児のメンズ母、そして主婦

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夏の健康オタク

タイトルがイマイチですね

さて冬にはリンゴを乾燥させ
おやつを作り

春にはサツマイモやキウイを干し
おやつを作り

じゃあ夏は?
どうしようかなー

ひらめきました

夏はやっぱりアイス

でもですよ
健康おたくとして
市販のアイスはちょっと遠慮したい
…ということで



ジップロックに
熟したバナナとキウイ(左)
熟したバナナとグレープフルーツ(右)

これを手で潰し



冷凍庫で冷やす

ヘルシーアイスの出来上がり

バナナのおかげで甘さもあるし
どろっとしていてジェラート風

まるでヨナナスで作ったみたい

子供ウケもいいしね

十分アイスです

お試しあれー


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