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mahalo

名前:mahalo
毎日がヨガ、2児のメンズ母、そして主婦

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はまりごと

白湯で始まる一日

「ぱいたん」ではなく
「さゆ」の読みでお願いします

はい!最近のはまりごとは
これです

15分早起きして
コンタクトを装着する前に
トイレに行く前に
なにするよりも前に
ヤカンに水いれて
沸かします

グツグツ煮たって
泡が出てきたら
ヤカンの蓋を取って
換気扇回して
さらに15分沸かす

この間に出来る限りの
家事をこなす

それもこれも
ゆっくり白湯を飲むために
ばーさんかっ(゚o゚;;

15分経ったら
40℃から50℃くらいに冷まして
はい!白湯の完成

これを朝食前に
ゆっくりと飲む
ばーさんかっ(゚o゚;;

そして残りは
日中にちびちびすする

はい!
最近のはまりごとでした!!

白湯の効果に期待していこと
<老廃物の排出がされやすい>
浮腫みがち便秘気味な
妊婦にはいいかも!

<朝から内臓を温めて代謝アップ>
冷え性かつ食欲もりもりな
妊婦にいいかも!

<内臓の働きが整う>
内臓の疲れからくる怠い
妊婦にいいかも!

って別に妊婦じゃなくても
期待したい効果ばかり

何事も続けなくては
意味がない♪( ´▽`)

続けてみます
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