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mahalo

名前:mahalo
毎日がヨガ、2児のメンズ母、そして主婦

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ヨガと肌

本当に本当に暑い暑い毎日毎日
2つ言葉を並べて
強調したいくらいの暑さ

ヨガをしているときの汗が
尋常じゃない
ということは肌の新陳代謝が
尋常じゃないってことです
カッコよく言うと
肌のターンオーバーってやつです
そのお陰で肌の調子がイイ
冬の肌より明らかにイイ

あっでも実際会って
「そうでもないじゃん」と
思ってもそっとしておいてください

新陳代謝を促す以外にも
ヨガにはホルモンを
整える働きもあるから
美肌効果があると言われてますね

マハロの個人的な意見としては
頭を下げるポーズが多いから
その分重力に逆らっているわけで
これを積み重ねたら
肌のたるみに効果的
カッコよく言うと
肌のリフトアップってやつ

と肌について書きましたが
ヨガの目的は美肌ではないのに
オプションで美肌にも
なれちゃうのがヨガの
すごいところだと感じます

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