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名前:mahalo
毎日がヨガ、2児のメンズ母、そして主婦

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seedでママヨガ



今日はseedさんでヨガでした!

テーマは「肩コリ、腰痛撃退ヨガ」
解消しましょ!

月1ペースでやっていますよ
あっ、来月はやりませんが…

来年はやりますよ♪

今年もあと少し…
残りの2016年、筋力アップ頑張ろっと



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まじめな日曜日


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昨日から我が家にハエが
仲間入りしているようで
なかなか手強い!

さてインプットとアウトプットの
バランスを大切に…

ということで
お休みの日にじっくりと
インプットしてきました

もちろんヨガネタですよ!!

仕入れたネタをもう一度自分の中で
マハロ流にインプット
知っていたネタと違うネタもあったから
調べてしっかりインプット

そしてレッスンでアウトプット



↑私じゃないよー



師匠がコミセンに現れた!!


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暑いですねー

火曜日から通常通りレッスン再開してます

修行を積んで師匠のようになります




10年後、弟子にしてね





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